Fogyni szeretnél? Itt a helyed nálunk!

Nyitvatartás : Hétfő - Péntek: 08 - 20. Szombat: 08 - 16.
  Telefon : 06-70-5000-706

Kategória találatok: Fitnesz

Ingyen edzés a Slim fogyasztó stúdióban!

Szeretnél ingyen edzeni? Itt egy kedvező lehetőség! 

Segíts másoknak azzal, hogy elkezdjen sportolni, s ezzel te spórolni fogsz nem keveset! Egy személy, aki veled érkezik, aki még soha nem járt nálunk és vesz is egy havi 5 ezer Ft.-os fitness bérletet, akkor mi megajándékozunk egy 5.000 Ft.-os havi bérlettel! Ahány új ember vásárol bérletet a Te segítségeddel, neked annyiszor hosszabbítjuk meg a havi bérleted. Csak hívd a barátaidat és TE akár egész évben ingyen edzhetsz. Edzésre hölgyek és Urak fel.

konditerem

Olvass tovább

Augusztusi infra akció új vendégeinknek

Megőrültünk!!! Augusztusi akció Infrázni vágyó új vendégeinknek! Csak augusztus 31.-éig!

Szeretnéd kipróbálni az Infrabiciklit, vagy ellipszis változatát, hogy megtudd milyen hatásos? Most ezt az akciót neked találtuk ki, hogy ne kockáztass sokat!

Mindenki aki még nem próbálta nálunk az infra gépeinket, azok most igénybe vehetik ezt az akciót, de 1 fő csak egyszer.

Lássuk az akció részleteit: 1 darab infrázás 4 ezer Ft.-ba kerül. Tehát 4 alkalom 16 ezer Ft lenne. Ha most veszel egy akciós bérletet azonnal 6 ezer Ft.-ot spórolsz, és egy alkalmad 2500 Ft-ba fog csak kerülni! Hogy miért?

Mert az akciós ár 16 ezer Ft. helyett csak 10 ezer Ft. Jól olvastad, csak 10 ezer Forint!!!

Felhasználható ezekre a gépekre: Geoway Sun 400 XL Infrabicikli 30 perc, InfraTrainer 50 perc, Slim Infra Alagút Ellipszis Trainer 40 perc.

infrabicikli 4 alkalmas bérlet akció

Olvass tovább

3 akciós fogyasztó csomag

Újdonság!!! 3 intenzív fogyasztó csomagot hoztunk létre. A csomagok felhasználhatósága 30 nap, ezért adunk ekkora kedvezményeket!

Bronz csomag:  4 db infra + 4 db 1 órás zsírbontás + 4 db 40 perces hypoxi trainer + korlátlan kondizás + flabélos használat + 30 perc hullámmasszázs + 12 perc szolárium + 15 perc masszázsfotel

Összesen: 61 ezer – 20 % kedvezmény, az akciós ár 48.800 Ft.

Ezüst csomag:  8 db infra + 8 db 1 órás zsírbontás + 8 db 40 perces hypoxi trainer + korlátlan kondizás + flabélos használat + 1 órás svéd masszázs + 30 perc hullámmasszázs + 12 perc szolárium + 15 perc masszázsfotel

Összesen: 117 ezer – 30 % kedvezmény, az akciós ár 81.900 Ft.

Arany csomag:  12 db infra + 8 db 1 órás zsírbontás + 12 db 40 perces hypoxi trainer + korlátlan kondizás + flabélos használat + 2X 1 órás svéd masszázs + 30 perc hullámmasszázs + 12 perc szolárium + 15 perc masszázsfotel

Összesen: 145 ezer – 40 % kedvezmény, az akciós ár 87.000 Ft.

Olvass tovább

Ha fogyni akarsz ennél több kalóriát nem ehetsz!

Nézd meg, hogyan számolhatod ki a szervezeted számára fogyáshoz optimális kalóriamennyiséget.

A kalória az energia egy mértékegysége, melyet az ételekkel bevitt és a mozgással ledolgozott energiamennyiség mérésére szokás használni. A kalóriák számolása különösen a fogyókúra során fontos, ám ilyenkor sem mindegy, hogyan csinálod.

Általános szabály, hogy ha több kalóriát viszel be a szükségesnél, akkor hízol, ha kevesebbet, akkor fogyni fogsz, ha pedig a két mennyiség nagyjából egyezik, akkor tartod a súlyodat. Mennyivel kell azonban csökkenteni a kalóriákat, ha fogyni szeretnél?

fogyókúra mérleg

Mennyi kalória kell a fogyáshoz?

Egy kiló zsír leadásához nagyjából 7000 kalória hiányának a megteremtésére van szükség, ám nem lehet mértéktelenül, ötletszerűen csökkenteni a bevitelt, sőt, egyik napról a másikra is felesleges eredményeket remélni. Használd inkább a következő képletet a számodra szükséges minimális mennyiség kiszámolására.

Kezdésként mérd meg a testsúlyodat kilogrammban, a magasságodat centiméterben, aztán számolj.

(10 x a testsúlyod) + (6,25 x a magasságod) – (5 x a betöltött éveid száma) – 161

Ha például 61 kiló vagy, 168 centiméter magas és 25 éves, akkor a következőképpen néz ki a számolás.

(10 x 61 kilogramm) + (6,25 x 168 centiméter) + (5 x 25 év) – 161 = 1374 kalória

Ez az a minimum, ami a szervezeted önfenntartásához – légzéshez, a testhő megtermeléséhez – szükséges. Tehát ennyit akkor is elégetsz, ha csak fekszel az ágyban.

fogyókúra mérés

Olvass tovább

Hypoxi Trainer Szolnok

hypoxi trainer

A Hypoxi Trainer nagyszerű találmány a fogyni vágyó és a cellulittól (narancsbőrtől) szabadulni kívánó nők számára! De férfiaknál a pocak bőrfeszesítésben is sokat segít.

Működési elv

A Hypoxi edzés háromszor hatékonyabb egy cardio, vagy aerobik edzésnél. Edzés közben alacsony nyomású vákuum hat a perifériás testrészekre, ezáltal nő a szövetek vérellátása, méregtelenítése, salaktalanítása, hatékonyabb a zsírégetés. A vendég 30-40 percig biciklizik közepes intenzitás mellett, miközben javul szívműködése, fizikai teljesítőképessége, és állóképessége. A zsírégetés a Hypoxi edzés 3. percétől bekövetkezik, ezért elég a 30 vagy 40 perc biciklizés. (Cardio edzésnél a zsírégetés csak a 20. perc után következik be.)

A kezelés menete

A vákuum-szívásos program akkor és attól indul el, hogy a vendég el kezdi tekerni a gépben elhelyezett speciális biciklit, mely hatására (sziszegő hangot adva) elindul a gépen belül a levegő „ritkítása”. Ez azt jelenti, hogy a külső légnyomáshoz képest egy alacsonyabb nyomás jön létre (programtól függően mintha testünknek azon részei 1000-2000 méter magasan lennének). Ennek a nyomás különbségnek + az egyidejű „kocogás tempójú” mozgásnak köszönhetően a rosszabb keringésű testtájakon gyorsabban tud távozni a fölösleges zsír,-és méreganyag lerakódás. Ezek a testterületek: has, derék, csípő, fenék, comb. Ezeket a testtájakat célozzuk meg az alacsony-nyomás segítségével, hogy amikor fogyni szeretnénk, akkor (végre!) az a testtájunk fogyjon le, ahonnan akarunk (nem a mellünk, meg az arcunk).

Tapasztalatok

A Hypoxi trainer több mint 10 éves Magyarországi múltjára visszatekintve több ezer hölgynek sikerült megszabadulnia a makacsul lerakódott zsírpárnáktól, valamint a nem túl szép látványt nyújtó narancsbőrtől.
Többen is beszámoltak az egészségi állapotukban bekövetkezett változásról, mely során a tréning segített a meddőség kezelésében (nőtt a teherbe esések száma), izületi fájdalmak, alvászavarok, visszértágulat egyes típusainak, allergia, asztma, vérnyomás ingadozások, anyajegy a combon, menstruációs problémák kezelésében.
Tulajdonképpen ezek a betegségek a rossz anyagcserére és vérellátottságra vezethető vissza, amire a Hypoxi gép vákuumtechnológiája és beépített programjai nyújtanak segítséget, természetesen nem csak a hölgyeknek.

Ellenjavallatok

  1. Szív/Koszorúér betegség
  2. Extrém magas vérnyomás, 200 feletti
  3. Fájdalmas, kidudurodó visszér
  4. Trombózis és arra való hajlam

Gyere és próbáld ki Hypoxi Trainer gépünket! További információkat kérhetsz telefonon ( 06-70-5000-706 ) vagy személyesen a recepciós pultnál.

Olvass tovább